健康拉警報 3生肖入冬前易出現身體狀況

健康拉警報 3生肖入冬前易出現身體狀況
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生肖屬虎、豬、蛇入冬前健康運低落,要特別注意保健。(示意圖/shutterstock)

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最近正值秋冬季節轉換時期,通常換季的時候身體特別容易出狀況,星座運勢老師艾菲爾在FB粉絲團提醒,生肖屬虎、豬、蛇入冬前健康運低落,特別容易生病,因此要更加留意自己的身體狀況,千萬不要等到不舒服纔開始保健,到時只會後悔莫及。

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▍第三名:生肖虎

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入冬之前,生肖虎要注意暴飲暴食的問題,近期你很容易因工作或其他原因而無法按時吃三餐,甚至會到晚上才吃到當天的第一餐,也可能空腹很久等到進食時暴飲暴食,這樣對腸胃非常不好,很可能造成胃炎、胃潰瘍,還會帶來肥胖、新陳代謝變慢的風險。建議務必飲食要正常,養成規律生活作息,生冷的海鮮食品這段時間也儘量避免攝取。

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▍第二名:生肖豬

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目前正值深秋季節,生肖豬要特別注意心情鬱悶、憂鬱、情緒低落等問題,你很容易因一點小事就鑽牛角尖、陷入死衚衕裡走不出來,建議可多靜坐,或藉由瑜伽、聽輕音樂等方式來幫助自己真正放空,達到舒壓的目的。另外,入冬前也要注意腸胃健康,如果累積過多的壓力,很可能會導致便秘、腹瀉、胃食道逆流、神經性胃炎等狀況。

▍第一名:生肖蛇

秋冬季節轉換時,生肖蛇要特別注意皮膚、鼻子、眼睛過敏等問題。季節交替的期間,天氣溫度多變,空氣品質也不穩定,使你很容易就有皮膚敏感、紅腫癢,或鼻子過敏、流鼻水打噴嚏,或眼睛癢,甚至過敏性結膜炎的問題,原本就有過敏體質的人更是如此。建議屬蛇者要多注意肌膚清潔保養,儘量使用溫和不刺激的護膚品,出外一定要配戴口罩,保護好自己。

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【本文轉載自「塔羅牌老師艾菲爾」粉絲團,經作者艾菲爾老師授權轉載,更多資訊請上FB搜尋「塔羅牌老師艾菲爾」粉絲團】

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